Votre vie c’est un jour trouvé confronté à un trauma, décès, accident, agression, violence sexuelle, violence conjugale, perte d’un emploi, divorce et depuis ce jour vous vous sentez mal à l‘aise, seul ou plus écouté, vous sentez qu’il se passe quelque chose, que vous n’avez pas les mêmes réactions qu’avant, vous vous trouvez à des moments irritable ou sans énergie, vous vous sentez agresser pour un rien ou alors le moindre mot vous fait vous terrer dans un coin ?
Le trauma peut être aussi très insidieux et se cacher dans un coin notre cerveau sans que nous le sachions, bien souvent après un trauma trop aigu (viols, agressions, abandon etc…. le tout dans notre petite enfance) notre cerveau clive et provoque une amnésie car le mal psychique engendré serait trop intense et notre cerveau ne l’accepterait pas, mais cependant les résultats sont encore plus dévastateurs que le traumatisme conscient car les symptômes sont là mais on ne peut les rattacher à aucun évènement.
Il est temps de réagir et de voir un thérapeute.
Je vous expliquerai tout d’abord les mécanismes insidieux du traumatisme qui gâche votre vie puis nous travaillerons ensemble pour débloquer tout cela, à travers des méthodes maintenant bien éprouvées « Somatic Experiencing, EMDR, Hypnose ericksonienne »
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de psychothérapie, renseignez-vous.